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そばダイエットのススメ

2014.10.25

激しい運動をした後に必ず食べる物があります。
そう、ソバです♪

ソバには色々な効用があります。

・血液を綺麗にサラサラに。
・血圧を下げ、動脈硬化を防止効果あり。
・疲労回復や美肌効果あり
・脂肪分解を促進
・豊富なタンパク質&食物繊維
・消化が良く低カロリー
・金額的にリーズナブル

…などなど。

ダイエットに興味がある方は夜ご飯をソバ&サラダとかにするだけで確実に効果出ると思いますよ♪

是非お試しあれ。

八王子店 石川

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